印刷用ページ

甘味が強い薩摩黒豚にたっぷりの野菜を巻いて

7種野菜と薩摩黒豚の
オイルしゃぶしゃぶ

 


材料(2人分)

低カロリーノンオイルドレッシング さっぱり和風味...500g
白ごま油...150g
にんにく(薄切り)...1/2涸
しょうが(薄切り)...5g
だいこん(千切り)...120g
セロリ(千切り)...60g
きゅうり(千切り)...60g
紫たまねぎ(千切り)...60g
にんじん(千切り)...60g
いんげん(ゆで・斜め薄切り)...40g
長ねぎ(白髪切り)...20g
黒豚肉(バラ・しゃぶしゃぶ用)...200g

作り方

  1. 低カロリーノンオイルドレッシング さっぱり和風味に白ごま油、にんにく、しょうがを加えて鍋で火にかける。
  2. だいこん、セロリ、きゅうり、紫たまねぎ、にんじん、いんげん、長ねぎは彩り良く器に盛る。
  3. 黒豚肉を1でしゃぶしゃぶにし、2の野菜を包んで食べる。

このレシピに使用したアイテムはこちら

  • 商品のお問い合わせはこちら