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磯の風味にそばがマッチ

そばサラダ〜海苔ノンオイルドレッシング和え〜

 

そばサラダ〜海苔ノンオイルドレッシング和え〜

材料(1人分)

そば(ゆで・冷水で洗う)...150g
たまねぎ(薄切り)...10g
ベビーリーフ...10g
トリプルバランス ノンオイル 海苔...40g
かいわれ大根(根切り)...5g
トマト(1cm角切り)...25g
ラディッシュ(薄切り)...3g
天かす...3g
きざみのり...少々

作り方

  1. そば、たまねぎ、ベビーリーフをトリプルバランス ノンオイル 海苔で和える。
  2. 1を皿に盛り、かいわれ大根、トマト、ラディッシュ、天かす、きざみのりを盛り付ける。

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