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低カロリー、低糖類のノンオイルドレッシングでヘルシーに

かつお香るサラダうどん

      

材料(1人分)

きしめん(ゆで)...200g

にんじん(ピーラーで薄切り)...55g

わさび菜(一口大)...10g

蒸し鶏(ほぐす)...20g

かいわれ大根...少々

トリプルバランス ノンオイル 和かつお...40g

作り方

  1. きしめんを規定時間ゆでる。にんじんはさっと湯通しする。
  2. 1を混ぜ合わせて皿に盛り付け、わさび菜、蒸し鶏、かいわれ大根を順にのせる。
  3. トリプルバランス ノンオイル 和かつおをかける。

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