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青じその香りがさわやかな一品

ツナサラダうどん

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ツナサラダうどん

材料(1人分)

うどん(ゆで)...200g
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ツナサラダ たっぷりオニオン...50g
レタス(一口大)...30g
紫たまねぎ(薄切り)...15g
アスパラガス(ゆで・斜め切り)...15g
きゅうり(長乱切り)...10g
トマト(くし形切り)...2切れ
青じそ(葉)...1枚
ゆで卵(1/2切り)...1個
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ノンオイル 香味青じそ...30g
めんつゆ(ストレート)...80g

作り方

  1. うどんを冷水で冷まし、ザルに上げて水気をきる。
  2. 皿に1をのせ、Aをバランスよくトッピングする。
  3. ノンオイル 香味青じそとめんつゆを混ぜ合わせて、器に入れ、1に添える。

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