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フレッシュなベリーのおいしさが凝縮

紫キャベツとブルーベリーのスムージー

外食

材料(1人分)

牛乳...90g
ヨーグルトフルーツソース...45g
紫キャベツ(細切り)...30g
いちご...25g
ブルーベリー...20g
ビート(缶)(一口大)...20g
氷...20g
ガムシロップ...20g

作り方

  1. 全ての材料を滑らかになるまでミキサーにかける

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